Massage: Das Programm für Entspannung, Energie und Beweglichkeit – Die besten Techniken von Kopf bis Fuß

Beschreibung

Dieses Buch ist eine ausgezeichnete Einführung in alle Massagetechniken zur Linderung möglicher Probleme – von Rückenschmerzen bis zu Cellulite -, aber natürlich auch solche, die der reinen Entspannung und dem Wohlfühlen dienen. Auf mehr als 200 detaillierten Schritt-für-Schritt-Fotos wird gezeigt, wie die Griffe ausgeführt werden müssen, um verspannte Körperregionen zu lockern. Dazu gibt es Informationen über die effektivsten Massage- und Aromaöle und Vorschläge für eine Wellnessoase zu Hause.

• Gebundene Ausgabe: 144 Seiten
• Verlag: Bassermann Verlag (12. März 2012)
• Sprache: Deutsch
• ISBN-10: 3809429473
• ISBN-13: 978-3809429470
• Verpackungsabmessungen: 23,8 x 19,6 x 1,8 cm